Startseite Selbsthilfe NRW

Selbsthilfegruppe Sonnenblume Duisburg

Hallo ihr Lieben.

In unserer Selbsthilfegruppe „Sonnenblume“ bieten wir noch freie Plätze an.

Menschen, die unter Angst und Panikattacken oder auch Depressionen leiden, ziehen sich häufig zurück. Im Versuch den Auslösern der Ängste aus dem Weg zu gehen, wird der Bewegungsradius immer kleiner. Viele versuchen dagegen anzukämpfen, befürchten aber negative Reaktionen von Außenstehenden, was wiederum zum Rückzug beiträgt.
Hilfreich wäre ein geschützter Rahmen unter gleich Betroffenen,
wo man von Sorgen, Problemen oder der Krankheit erzählen kann,
wo man anderen zuhört, Rat gibt und Erfahrungen teilt,
wo man Spaß hat und eine gute Zeit gemeinsam verbringt.
Hierfür habe ich (männlich und ebenfalls betroffen) eine Selbsthilfegruppe gegründet.

Mein Aufruf richtet sich an all die Leidenden die ernsthaftes Interesse haben sich endgültig von ihrer Panik und Angststörung zu verabschieden um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.
Drum lass die Sonne wieder scheinen.
Die festen Gruppentreffen finden alle 2 Wochen immer Donnerstags in Duisburg-Walsum von 18 bis 20.00 Uhr statt.
Anfragen per Mail unter Angabe des Namens und kurzer Beschreibung des Krankheitsbildes beantworte ich zeitnah. Die Vertraulichkeit wird uneingeschränkt zugesichert.

Der Gesprächskreis kann natürlich keine professionelle Psychotherapie ersetzen sondern dient lediglich der Selbstreflexion.

Liebe Grüße
Sunny von der Sonnenblume
Wunder beginnen immer dann wenn wir unseren Träumen mehr Energie geben als unseren Ängsten

Angstlos – Selbsthilfegruppe Köln

Fühlst du dich oft von Angst überwältigt? Du bist nicht allein. Unsere Selbsthilfegruppe bietet einen sicheren Raum, um Erfahrungen zu teilen, Unterstützung zu finden und gemeinsam Wege zur Bewältigung von Angst zu entdecken.

Was wir bieten:
Offene Gespräche: Teile deine Erfahrungen in einer unterstützenden und geschütztem Raum, in dem alles vertraulich behandelt wird..
Ermutigung und Unterstützung: Finde Kraft und Zuversicht durch den Austausch mit anderen, Verständnis für die eigene Situation und ein Gefühl von Sicherheit.
Stärkung des Selbstwertgefühls.
Regelmäßiger Austausch mit anderen Betroffenen.

Treffen: Ab September jeden zweiten Donnerstag um 18:00 Uhr

Kontakt:
E-Mail: angst-los@web.de
Telefon: 01573-6530313
Ort: Köln-Kalk

Du bist nicht allein. Gemeinsam finden wir Wege aus der Angst.

Die Selbsthelfer Hagen

Wir sind alle selbst betroffen von mindesten einer der folgenden seelischen Erkrankungen (alphabetisch ohne Rangfolge):

  • Angststörung
  • Borderline
  • Depression
  • Posttraumatische Belastungsstörung
  • Sozialphobie
  • Zwangsstörung

Wir schätzen diese Gruppe, weil wir in einer Atmosphäre von Vertrauen, Vertraulichkeit und gegenseitigem Respekt:

  • Von uns erzählen dürfen
  • Einander zuhören
  • Erfahrungen berichten
  • Uns austauschen
  • Einander Tipps geben
  • Einfach nur miteinander reden

Jede und Jeder von uns hat in der Gruppe mehr als einmal erlebt, dass in der Gesprächsrunde festgefahrene Gedanken aufgelöst, neue Standpunkte eingenommen und Ermutigung erfahren werden konnten, um ein wenig gestärkt wieder in den Alltag hinauszugehen.

„Seelentröster“ Selbsthilfegruppe Nettetal Lobberich

DU bist NICHT allein!
Wir sind eine Gruppe aus Betroffenen, welche sich gegenseitig durch verständnisvolles Zuhören, gegenseitige Stärkung, Austausch, Erfahrungen und vielem mehr untereinander helfen.

Gruppentreffen 18:30 Uhr, jeden Donnerstag in Lobberich

Angst und Panik

Schön, dass du da bist. Hier findest du Hilfe für genau deine Situation. Denn was du alleine nicht schaffst, schaffen wir zusammen. Und zwar ganz in deiner Nähe in einer von vielen Selbsthilfegruppen in NRW.