Angst und Panikattacken – Hallenberg

Gruppenvorstellung

Angst und Panikattacke: Eine Erfahrung die oft das ganze Leben verändert.
Da die Betroffenen den wirklichen Grund für ihre Panikattacken nicht kennen, bekommen sie große Angst vor weiteren Attacken – die Angst vor der Angst. Ein Teufelskreis!

In unserer Gruppe sprechen wir über Themen, wie „Was sind deine Ressourcen und wie findest du sie?“, „Durch Kreativität und Perspektivenwechsel lassen sich Denkmuster ändern“ oder“Nimm deine Gefühle wahr, bennene deine Gefühle mit Ursachen“.

In der Gruppe entwickeln Betroffene Kompetenzen, schwierige Lebenssituation und Krisen zu meistern und gleichzeitig Lösungen für ihre Probleme zu finden.

Weitere Schlagworte

Depression